あれ？風邪かも？と思ったら。～我が家の三種の神器(!?)～

こんにちは、リセスタライターのNanaです。
全国的にインフルエンザが流行っていますね。

我が家では、買ったばかりの加湿器で、湿度を調整しながら乾燥しないように気をつけています。
マスクをしながら眠れればいいのですが、なかなか子どもには難しい…。

風邪の程度によっては、薬に頼らなくて済むことも。
本日は、我が家で愛用している「三種の神器(!?)」をご紹介します。

(1)梅醤番茶の素

番茶を飲む習慣がないので、お湯で割って飲んでいます。
なぜか10歳の息子はこれが大好き。
毎朝飲んでます。
自家製梅干しがあるので手作りもできなくはないですが、
時短のため、梅醤番茶の素を使っています。

(2)マヌカハニー

昨年子どもが二人ほぼ同時にインフルエンザにかかりましたが
親がかからなかったのは、マヌカハニーのおかげかも？
数値がいろいろありますが、日常使いは+12、体調悪いときは+16と使い分けています。

(3)アロマオイル

ティートゥリー、ユーカリ、レモン、などなど、アロマオイルも取り入れています。
その日の症状や気分で、オリジナルブレンドができると理想的！ですが、
現実は毎日バタバタなので(笑)、風邪対策用にブレンドされたオイルを使っています。
リセスタの代表も、ルームスプレーを作り、シュッシュッと予防しているそうです！

みなさんに合いそうなものがありましたら、よかったら試してみてくださいね。

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Nana

「ラクで楽しいていねいな暮らし」に憧れるリセスタライター
〈NPO法人トラストコーチング マザーズティーチャー／TCS認定コーチ〉
〈一般社団法人ベビーサイン協会認定 講 師〉

一男一女の母。ワーキングマザー歴11年。
子どもに寄り添った軸のぶれない子育てを目指して日々奮闘中。

＊マイブーム：自分が満足する写真をミラーレスで撮ること＆夜中にこっそり電子ピアノを弾くこと。
＊発酵モノ好き：塩麹、梅干し、おみそを手作り中。
＊東京都在住