6/29（日）イベント～リセスタmam協賛「第16回tokaeru会」～　

（5/29：日）【第16回”tokaeru”会】

“tokaeru”会とは
　★コーチングのプロが進めていくフリートーク（座談会）
　　　家事と育児の両立、子どものごはん、子育てストレス、リアルな悩みや
　　　ブームなどなど、そんなお話しをプレママ、ママ達としませんか！！

　★”tokaeru”（譲り合い）
　　　もう使わないから誰かに使って貰いたい（洋服・おもちゃ・絵本etc.）
　　　顔が見えない相手のは使いにくいな（会でお知り合いに！）
　　　そんな想い（物）を持ち寄って　広げて譲り合いませんか!!

　★★もちろん、持ってくる「物」はなくてもご参加いただけます！
　　　なにか日常の想い・情報をお持ちください ♪
　　　そして、ほかの方の譲りたい物で気に入った必要なものがありましたら
　　　ぜひお持ち帰り下さい！
　　　当日の”tokaeru”会で広げたものはFREEで何点でもお持ち帰りいただけます
　　　（バックはご持参下さいね）

ご興味のある方はぜひご参加下さい！
～ただいまメンバー募集中です～

※当日はご希望の方を対象に特別講座を別室で開講しています。
　特別講座開催中はご希望の方が別室に移動してしまうため
　居室がスタッフのみとなる場合がございます。
　特別講座をご希望されない方は予めご了承頂けますようお願いします。

第16回”tokaeru”会の特別講座

　「親子 de ストレッチ」講座を開講します！

　身体を動かすのにも　いい季節になりました♪

（講師「Ikumi」さんからのメッセージ）
　　私は柔道整復師として、今までに幅広い年代の方の治療をしてきました！
　　その時気になったのが、大人に限らず、小さい子供の身体の硬いことです！
　　身体が作られる大切な成長期。
　　姿勢が悪い、よく怪我をする、身長が伸びない、歩き方が変、成長痛がひどいなど。。
　　身体が硬いことでの悪影響はとても大きく、視力や内臓機能まで及ぼすこともあります！
　　正しい姿勢、正しいやり方でやれば、必ず身体は応えてくれます！！
　　是非お子さんとスキンシップをとりながら、一緒に身体改革してみてください♬
　　ストレッチの素晴らしい効果と、正しいやり方を1人1人指導させて頂きます！

【ストレッチの効果等について】
　 効果の感じ方は人それぞれになります
　 トラブルの責任は負いかねます。ご了承ください。

※　講師：　柔道整復師 アロマセラピスト（リセスタスタッフ）
　　　　　　「Ikumi」さん

第16回は

　13：30-15：00（15：30）　”tokaeru”会（フリートーク・”tokaeru”（譲り合い））

　15：00（15：30）-（1.0h程度）　特別講座「親子 de ストレッチ」
　　　※当日の進行により開始時間は前後いたします
　　　　予めご了承下さい
　

会費
　・”tokaeru”（フリートーク、”tokaeru”譲り合い）　500円/家族
　・特別講座（親子deストレッチ講座）　　　　　　1,000円
　　　　　　　※特別講座のみご参加の場合、
　　　　　　　　特別講座受講料+300円（お部屋代）

お申込みはこちらから　⇒　https://reserva.be/tokaeru/reserve　

Nana

「ラクで楽しいていねいな暮らし」に憧れるリセスタライター
〈NPO法人トラストコーチング マザーズティーチャー／TCS認定コーチ〉
〈一般社団法人ベビーサイン協会認定 講 師〉

一男一女の母。ワーキングマザー歴11年。
子どもに寄り添った軸のぶれない子育てを目指して日々奮闘中。

＊マイブーム：自分が満足する写真をミラーレスで撮ること＆夜中にこっそり電子ピアノを弾くこと。
＊発酵モノ好き：塩麹、梅干し、おみそを手作り中。
＊東京都在住