リセスタ
心も身体もブレないしなやかな軸が大切 ー身体編ー

リセスタ代表トレーナーのふなみずけいこです。 お客様を施術させて頂いていて最近思うことがあります。 それは… 心においても身体においても「軸」が大切だということ。 身体の軸はブレていると ”体調” という変化 […]

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コーチング
[開講レポート]マザーズコーチング ベーシック講座@受講者様ご自宅

リセスタライターのNanaです。 先日、マザーズコーチング ベーシック講座を開講しました。 1歳を迎えたばかりのお子さんのお昼寝中に、というご希望で、 お昼寝したタイミングでご自宅にお伺いしました。 何かがあると感じ取っ […]

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ラクで楽しいていねいな暮らし
時間をかけずにおいしく食べる!時短料理のコツ ~塩麴編~

こんにちは、リセスタライターのNanaです。 今日からもう10月。みなさんの地域では台風の影響は大丈夫でしたか? さて、今日はちょっとお料理の話です。 塩麴との出会い 子育て中の方なら誰でも「時短料理」という言葉に 一度 […]

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