自然治癒力と思い込み
2016年1月31日
発熱 「ママ〜38.4℃」 「病院行く？自力で治す？」（←こんなこと聞く母ってあんまりいないですよね 笑） 「自力で治す！！明日には治るから。」 身体メンテナンスをしている私としては、人間の「自分で治す力」 […]
杉並区子育て応援券事業〜子育てに役立つ！ママのための初めてコーチング〜
2016年1月30日
昨年9月に「杉並区子育て応援券事業」の事業者として承認頂き、 2月から本格的にスタートします。 （応援券事業については⇒ コチラ） 子育て応援券とは？ 杉並子育て応援券」とは、一時保育、子育て相談、子育て講座などの有料の […]
基礎代謝をあげると痩せやすい
2016年1月29日
本日もダイエットネタで。 痩せる為には代謝をあげる。 代謝が上がると体温があがり、脂肪燃焼がしやすくなります。（←お肉を焼くと脂身が溶け出すイメージ） 代謝をあげるためには筋肉量を増やす。 筋肉がエネルギーを作り出す時に […]