リセスタ
自然治癒力と思い込み

  発熱 「ママ〜38.4℃」 「病院行く?自力で治す?」(←こんなこと聞く母ってあんまりいないですよね 笑) 「自力で治す!!明日には治るから。」 身体メンテナンスをしている私としては、人間の「自分で治す力」 […]

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イベント
杉並区子育て応援券事業〜子育てに役立つ!ママのための初めてコーチング〜

昨年9月に「杉並区子育て応援券事業」の事業者として承認頂き、 2月から本格的にスタートします。 (応援券事業については⇒ コチラ) 子育て応援券とは? 杉並子育て応援券」とは、一時保育、子育て相談、子育て講座などの有料の […]

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ダイエット
基礎代謝をあげると痩せやすい

本日もダイエットネタで。 痩せる為には代謝をあげる。 代謝が上がると体温があがり、脂肪燃焼がしやすくなります。(←お肉を焼くと脂身が溶け出すイメージ) 代謝をあげるためには筋肉量を増やす。 筋肉がエネルギーを作り出す時に […]

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